Quanti articoli incentrati totalmente sul versante informativo di cosa sia l’ansia, quali sintomi, come riconoscerli e quanti invece centrati su gli aspetti pratici di gestione dell’ansia?
Invece di raccontarvi cosa è l’ansia, soffermiamoci su alcune regole principali dei meccanismi ansiosi, per trarre da queste regole, strumenti utili e cambiare il vostro rapporto con l’ansia.
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