Per darvi il benvenuto e introdurvi “Dinamicamente” non potevo non dedicare la prima puntata della stagione 2018-2019 all’importanza di poter parlare della propria salute mentale, senza paura e vergogna.
Perché non dovremmo avere paura a parlare della nostra salute mentale?
Perché:
– è coraggioso
– è segno di forza
– è normale soffrire e chiedere aiuto
– non c’è niente di sbagliato ad avere un problema di natura psicologica
– va bene esprimere cosa si pensa e cosa si prova
– non tutti ti giudicano
– nascondere i problemi non fa altro che peggiorarli
Parleremo di quanto sia deleterio cercare di auto-curarsi attraverso libri self-help e di come sia utile invece intraprendere un reale percorso psicologico per divenire uomini o donne “capaci di usare la propria vita”. Buon ascolto.
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