Resilienza, resilienti non si nasce ma si diventa
“Il termine psicologico resilienza è diventato molto comune, frequentemente presente in ogni luogo, social e tavolini da bar. Inizialmente veniva utilizzato come sinonimo di forza e si è pensato fosse una caratteristica innata di alcune persone. Resilienti non si nasce ma si diventa tramite un processo dinamico, facendo tesoro del proprio dolore e della propria sofferenza. Resiliente non è chi non soffre, chi nega ciò che prova ma colui che impara dalle avversità della vita, anche perché la sofferenza è parte integrante dei processi di crescita: dalla sofferenza impariamo, nella sofferenza ci forgiamo e, nella necessità del cambiamento, evolviamo”.
Tutti possiamo diventare resilienti, per saperne di più vi auguro buon ascolto.
Illustrazione di Henn Kim
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