“Decluttering” fare spazio fuori e dentro di noi
“Decluttering significa fare spazio, decongestionare, riorganizzare. E’ una pratica che consiste nel “buttare via tutto l’inutile” per riguadagnare spazio per sé e per fare spazio a tutto ciò che c’è di nuovo, con una rinnovata consapevolezza di quello che veramente ci serve e quanto invece ci appesantisce. Ma non sempre è facile liberarsi da oggetti ormai inutilizzati, in questa nuova puntata di Dinamicamente capiremo il perché.
Dicevamo, il decluttering nasce come un approccio che serve a mantenere gli spazi ordinati e liberi da ingombri inutili. Pur trattandosi di una pratica nata per riorganizzare l’ambiente, è possibile applicarla anche al nostro spazio interiore. Certo, con gli ambienti è più semplice, quando si tratta di se stessi il discorso si complica: siamo fatti di pensieri automatici, comportamenti istintivi, sensi di colpa, meccanismi inconsci, paure inespresse… Il lavoro è più faticoso, ma di certo potremmo uscirne alleggeriti…”. Se vi va di capirci qualcosa in più cliccate play io intanto vi auguro buon ascolto…..
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