Tag: allenamento
Come fare lo squat perfetto!
Le palestre sembrano non riaprire più. Muoversi in questo lockdown a colori sembra sempre più difficile. Per questo ecco la guida su come fare lo…
Allenamento dopo le feste!
Oggi vi regaliamo un esercizio che è un allenamento dopo le feste perfetto per iniziare la remise en forme! Dopo le feste avere qualche chilo…
Ricette e allenamento: gli addominali nel pilates!
Oggi per la rubrica "ricette e allenamento", Cecilia ci propone una sequenza di addominali del Pilates! Buongiorno ragazzi e benvenuti al terzo appuntamento previsto fino…
Ricette e allenamento con Brunch
Buongiorno ragazzi e benvenuti al secondo appuntamento di ricette e allenamento. In molti ci avete ringraziato per lo scorso articolo e quindi non vediamo l'ora…
Ricette e allenamento al sapore di pistacchio
Vi avevamo promesso un mix eccezionale di ricette e allenamento. Iniziamo oggi con il primo appuntamento. Bene ragazzi e ragazze, siete pronti? Per scoprire le…
Tre appuntamenti imperdibili tra ricette e allenamento con Cecilia Mattia!
Ricette e allenamento: un viaggio di sapori e movimento. Ve lo avevamo preannunciato, quindi non potevamo che iniziare il prima possibile questa nuova avventura tra…
Novità in arrivo: ricette e allenamento!
Perché associare alla propria dieta un ottimo allenamento è fondamentale! Così, non avendo competenze certificate, ho pensato di chiedere aiuto ad una professionista. Una Personal…
Mens Sana in corpore Sano
Mens Sana in corpore Sano Buongiorno cari lettori di Wip! Come procede la vostra quarantena? Ho deciso di scrivere questo articolo perché mi sono ricordata…